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心が

ザワザワしてる時

混乱している時

変容が起きています。

やはり外側に意識が向きすぎていて

内側が置き去りにされているのでしょう。

何もやる気が出ない

抗うのはやめて

考え過ぎている状態は

悩みを増幅させ

未来を考えるから恐れや不安が

次々訪れて

解決策に追われてしまう。

もう、コントローラーが効かないように

なってきている。

何故なら重苦しい雰囲気に

飽き飽きしている人が増えてきているから。

軽く居なきゃ駄目❌も

無理しているから持続しない……

混乱を招いているのは

自分自身であって

実は情報を鵜呑みにしたり

波動が変容しているから

一時的な発作が起きてるだけです。

変容を拒む内側と外側の分離が

統合しようとする時に現れる

現象であり

噛み合わなくても

受け流すだけでも

混乱は防ぐことが出来るようになる。

受け止めるより

受け入れるより

受け入れなくても

受け流すほうが

軽やかになっていく。

混乱しているのは何に？

内側の自分に聴いてみると

混乱は鎮静されていく。