人生のシナリオ創り|メンタルヘルスカウンセラーヒナ

怒りのエネルギーをワクワクに変えていこう!

LINEで送る
Pocket

 

怒りのエネルギー💢って

その相手に向けがちだけど

 

自分に向けると自責になる。

 

 

じゃあ矛先を何処にぶつけるのか?

 

 

私の場合はビジネスに向ける。

怒りややりきれなさを

感じ切ったら

 

 

男性性のエネルギーに

変えていく。

 

受け身から能動的に移り変わる。

 

理不尽なことは

理屈で考えずに

怒りのエネルギーを

 

奥に隠すのではなく

チャレンジ精神に

変換する。

 

アウトローな生き方だった

自分が蘇る感覚!!

 

怒りをやる気のエネルギーに

変えていく。

 

 

ただ、闇雲に動くのではなく

虎視眈々と眺めながら

 

怒りのエネルギーを

原動力にチェンジする。

 

 

怒りのエネルギー💢

ちゃんと起動してるじゃん!!!

モード切り替えれるじゃん!!

 

 

感情を出すこと

やっぱり大事だと思います。

 

 

男性性と女性性の

バランス、すごく大事‼︎

 

 

なんかワクワクする(*≧∀≦*)

そうそう、これこれって

怒りのエネルギー💢

よっしゃーって❗️

 

 

感情を押し殺したり

取り扱い方間違ってきた

失敗が今は糧になる。

 

成長してるじゃねぇか

この野郎ーーーーー❗️(๑>◡<๑)

 

つらタンって、メンヘラかよって

喜こんでる自分が居る。

 

 

 

問題が大きいほど

興奮する(//∇//)

 

感情に蓋をしてたら

いつまで経っても

変わらない。

 

 

自己啓発やバシャールとか

内面性に語りかけることも

大事だとは思う。

 

 

 

 

どんな感情のエネルギー

だったとしても

プロセスであって

 

 

どんな感情も

自分に落とし込む。

落とし込んだら

応用していく。

 

私の場合は

怒りや悲しみを

ワクワクに変えていく。

バシャールの影響モロ受けてる(笑)

 

破壊に近い状態から

再生するエネルギーに

変換していく

 

怒りのエネルギー

が湧いてきたら

 

攻撃より

ワクワクする

エネルギーに

自然と変わっていく。

 

不自然な変わり方は

何処かで、違和感感じるけど

 

ワクワクは自然と

湧き出てきた感情だから

 

 

否定せずに、楽しむことが大事‼︎

 

感情が大きく揺れ動いた時は

隠したりせずに

しっかりと堪能しよう!

 

歌にもサビがある。

 

感情にもわびさびがある。

 

ネガティブも

ポジティブも

関係なく

 

アクテベーションして

何度でも修復していこう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメントは受け付けていません。

LINEで送る
Pocket

SHARE
PAGE TOP